Stress ist ein zentraler Bestandteil unseres alltäglichen Lebens und in gewissen Maßen sogar überlebensnotwendig: Nichtsdestotrotz macht auch hier die Dosis das Gift! In zu großen Mengen verursacht Stress nachhaltige körperliche und geistige Schäden, sodass wir sorgsam mit uns und dem auf uns lastenden Stress umgehen sollten.
Stress in zu großen Mengen verursacht langfristig nicht nur verminderte Lebensqualität, sondern provoziert allem voran Schlafstörungen, welche in vielen Fällen der erste Schritt in Richtung Burn Out sind. Die auftretenden Kettenreaktionen aus weniger Schlaf, schlechter Laune und wachsendem Stress werden noch immer unterschätzt, verursachen aber auf lange Sicht lebensveränderte Konsequenzen.
Kommen Dir die oben genannten Selbstvorwürfe, Ängste und Vermutungen bekannt vor? Dann wird es höchste Zeit zu handeln, denn der Burn Out heißt Dich bereits willkommen!
Mein Name ist Simon Müller und als anerkannter Coach und Trainer für Schlaf und Stresskompensation zeige ich Dir, wie zunehmender Stress und echte Lebensqualität miteinander zu vereinbaren sind. Mein persönliches Anliegen besteht darin, Dir bei der Neuorganisation Deines Lebens zu helfen und Erfolg langfristig und planbar in Dein Leben zu implementieren.
Als Freund von Strategien und Methoden, denn davon hängt effektives Selbstmanagement in wesentlichem Maße ab, habe ich meinen Ratgeber auf die praxisnahe Darlegung erprobter Methoden und Strategien reduziert, welche Dir dabei helfen sollen, ein glückliches und nachhaltig erfolgreiches Leben zu führen. In meinem Ratgeber findest Du Tipps und Tricks zu folgenden Punkten:
Für eine begrenzte Zahl an Abonnenten biete ich im Moment zusätzlich eine kostenlose Strategieberatung an. Diese dauert rund 30 Minuten und wir schauen uns zusammen im Detail an, wie wir die Methoden individuell für deinen Alltag optimieren.
Normalerweise kostet dieses Gespräch 250€.
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