Kostenloses Coaching zur Stressbewältigung ➔ Frankfurt & Online

Strategieberatung Frankfurt, Online Coaching in 5 Tagen Stress bewältigen!

Kostenfreies Stressbewältigung Coaching in Frankfurt oder Online

Stressbewältigung im Alltag!

Als Unternehmer, Manager oder Highperformer weißt du es aus eigener Erfahrung: Stressbewältigung ist der Key für leistungsfähiges Arbeiten und erfolgreiches Mitarbeitermanagement.

Übermäßiger Stress führt dazu, dass deine Leistung abnimmt und deine Ergebnisse schlechter werden. Im schlimmsten Fall kann das zum Jobverlust führen! Von den gesundheitlichen Konsequenzen, die Stress mit sich bringt mal ganz abgesehen.

Deswegen biete ich dir eine kostenlose Anti-Stress Session an, bei der du Strategien und Techniken erlernen kannst, um den Arbeitsstress zu beseitigen und die beste Performance rauszuholen.

Wie entsteht Stress?

Stress hat unterschiedliche Ursachen und Auslöser. Die häufigsten sind Zeitmangel, Termindruck, viele Aufgaben, ständige Erreichbarkeit, Belastungen in Familie und Job.

Kommt dir das bekannt vor? Von den oben genannten Problemen sind Highperformer wie du besonders betroffen.

Die Symptome die Stress mit sich bringt sind: Schlaflosigkeit, Burnout, Kreislaufprobleme, Erschöpfung und vieles mehr. Sie hindern dich daran das Maximum bei der Arbeit herauszuholen und schädigen gleichzeitig deine privaten Beziehungen.

Umso wichtiger ist es Methoden zur Stressbewältigung zu erlernen, um den Folgen des Stresses entgegenzuwirken.

Mit nur einer kostenlosen Coaching Session mit mir in Frankfurt am Main, Bad Homburg oder online wirst du wieder besser schlafen, mehr Energie haben und glücklicher sein.

Endlich wieder durchschlafen

Ein stressfreier und entspannter Abend klingt verlockend, aber oft endet er in totaler Erschöpfung, sobald man die Türschwelle der eigenen vier Wände überschreitet. Ob man sich für eine Runde Sport oder eine Netflix-Serie entscheidet, das Chaos wartet immer. Sobald das Handy weggelegt wird und das Licht ausgeht, beginnt die unendliche Gedankenspirale. Sorgen und Ängste machen sich breit und lösen Schweißausbrüche aus. Wie soll man damit umgehen?

Leider sind die dabei aufkommenden Fragen selten von Wertschätzung und Objektivität gegenüber der eigenen Person geprägt. Stattdessen plagen uns Selbstvorwürfe und die

Angst, nicht genug zu sein. Dieser blanke Horror begleitet uns Tag und Nacht.

Für einen entspannten Abend und eine erholsame Nacht ist es wichtig, diese negativen Gedanken und Gefühle zu erkennen und bewusst zu hinterfragen. Eine positive Einstellung und Wertschätzung gegenüber sich selbst können dazu beitragen, das innere Chaos zu beruhigen und einen ruhigen Schlaf zu ermöglichen.

Anzeichen dafür, dass dein Stresslevel zu hoch ist

Mein Tag ist vollgepackt mit To-Dos, doch ich fühle mich ausgelaugt und erledige zu wenig… Wie schaffe ich es mehr Energie zu haben und fokussierter zu sein?
Ich schaffe es nicht mehr einzuschlafen, und durchschlafen erscheint mir vollkommen unmöglich?
Mir fehlt schlichtweg die Zeit, um mehr Schlaf und Entspannung zu finden. Ich kann immer weniger schlafen. Wie soll das alles weitergehen?
Mein Kopf ist abends übervoll mit destruktiven Lebensgedanken, und meine Muskeln sind grundlos verspannt. Wie kann ich endlich wieder abschalten und entspannen?
Mehr Stress ist Bestandteil von mehr Erfolg, aber was, wenn ich diesem nicht gewachsen bin?
Die Konflikte in meinem Leben werden zunehmend mehr. Ich weiß nicht, ob es wirklich an den anderen liegt. Vielleicht bin ich einfach nicht genug.

Erkennst Du Dich in den oben genannten Selbstvorwürfen, Ängsten und Vermutungen wieder? Dann wird es höchste Zeit zu handeln, denn ein Burnout kann bereits vor der Tür stehen! Ich bin Simon Müller, anerkannter Coach und Trainer für Schlaf und Stressbewältigung, und ich zeige Dir, wie Du wachsenden Stress und echte Lebensqualität erfolgreich in Einklang bringen kannst. Denn Stress und Schlaf sind eng miteinander verbunden. Mein persönliches Ziel ist es, Dir bei der Umstrukturierung Deines Lebens zu helfen und Dir zu zeigen, wie Du langfristigen und planbaren Erfolg in Dein Leben integrieren kannst.

Das kostenfreie Coaching für Führungskräfte & Unternehmer mit
erfolgreichen Tipps und Tricks zu folgenden Punkten:

Bereits im ersten Gespräch zeige ich Dir wie Dein Leben ab sofort zu einem Besseren wird!

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Deinen Alltag so zu organisieren, dass langfristiger Stress vermieden wird und Du nachts erholsam schlafen kannst. Das Ziel ist, dass Du dauerhaft lebensfroh und leistungsfähig bleibst, indem Du lernst, wie Du Stress richtig managen kannst. Diese Fähigkeit wird sich nicht nur in einem gesteigerten Umsatz, sondern auch in einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit widerspiegeln. Meine Motivation, anderen bei der nachhaltigen Gestaltung ihres erfolgreichen Lebens zu helfen, kommt aus meiner eigenen Erfahrung, die von Höhen und Tiefen geprägt war. Ich wollte einen echten

Einfluss auf die Welt nehmen und habe mir deshalb meinen Lebenstraum als Coach und

Trainer für Schlaf- und Stressmanagement erfüllt.

Zusammen erschaffen wir eine Lebensweise, die Deinen Träumen gerecht wird.

Warum biete ich Dir ein kostenloses Erstgespräch an? Ganz einfach: Die Qualität meiner Arbeit spricht seit Jahren für sich und ich möchte Dir volle Transparenz darüber bieten, was Du von mir erwarten kannst. Exzellenz auf jeder Ebene ist mir wichtig!

Ohne die richtige Beratung:

Ich unterstütze Führungskräfte, Selbständige und Unternehmer dabei, erfolgreich Stress zu bewältigen, um langfristig wieder voll leistungsfähig zu sein.

Du möchtest Stress erfolgreich bewältigen und wieder voll leistungsfähig sein? Dann buche jetzt Dein unverbindliches Klarheitsgespräch! Dein Leben ist Deine Chance! Ergreife die Möglichkeiten und höre auf zu warten!