Erfolgreich und zufrieden durch Ziele

Ziele erreichen mit Business Coach Frankfurt & Karriere Coach Frankfurt

 

Als erfahrener Business-Coach aus Bad Homburg bei Frankfurt am Main begegne ich immer wieder unterschiedlichen Menschen. Während meiner Beratungen stelle ich oft fest, dass Menschen, die bestimmte Ziele in ihrem Leben verfolgen, häufig erfolgreicher sind, als Menschen, die das nicht tun. Warum ist das so? Menschen die sich keine Ziele gesetzt haben, leben meistens in einer Art Seifenblase, die sie ungerne verlassen möchten. Ein Leben ohne Ziele bedeutet in der Regel auch ein Leben ohne Lebensfreude. Ziele zu haben gibt uns nicht nur ein gutes Gefühl, sondern beschert uns auch ein Erfolgserlebnis, wenn wir unsere Ziele erreicht haben. Das alles gibt uns viel Selbstvertrauen und lässt das Leben lebenswert werden. Sie erinnern sich vielleicht daran, wie Sie als Kind einmal Fahrradfahren gelernt haben. Was war das Besondere daran für Sie? Sie waren sicher sehr stolz und überglücklich, als Sie das geschafft haben. Durch ein Business Coaching Frankfurt werden Sie wieder mehr Lebensfreude erlangen!

 

Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich. – Konfuzius –

 

Vielleicht erinnern Sie sich auch daran, als Sie einmal Ihre Prüfungsangst überwunden und eine Prüfung erfolgreich abgelegt haben. Bei einem Business-Coaching im Raum Bad Homburg und Umgebung, schauen wir gemeinsam nach der Ursache für Ihre
aktuelle Stagnation. Häufig steckt dahinter die Angst vor Veränderungen. Menschen die keine Ziele haben, haben oft Schwierigkeiten, ihre eigene Komfortzone zu verlassen. Sie gehen oft davon aus, dass das Glück ihnen zufliegt und die Dinge von alleine gut werden. Durch ein Coaching erhalten Sie die richtigen Impulse, um wieder Glück und Erfolg in Ihr Leben zu ziehen. Es ist wichtig, dass wir uns in einem Personal-Coaching oder Business-Coaching, damit
beschäftigen, wie Ihr Leben aussieht, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Stellen Sie sich einmal vor, Sie sind bereits an Ihrem Ziel angekommen. Woran erkennen andere Menschen, zum Beispiel Freunde oder Familienmitglieder, dass Sie das Ziel erreicht haben? Wie fühlt sich das für Sie an? Durch die innerliche Vorstellung, dass Sie schon am Ziel sind, bekommen Sie einen Zugang zu Ihren Wünschen und Sehnsüchten. Zudem wissen Sie nun viel eher, was Sie dafür tun müssen oder was Sie brauchen, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Um wieder mehr Lebensfreude zu fühlen, biete ich außerdem ein Hypnose-Coaching an. Gerade wenn Sie häufig unter Stress stehen, ist das Hypnose-Coaching die ideale Möglichkeit zur Entspannung. Sie lernen, einfach von Ihrem stressigen Alltag abzuschalten und tanken wieder neue Kraft. Neue Aufgaben werden Sie leichter und weniger gestresst meistern.

Coaching für Führungskräfte und Manager, Stressmanagement

Stressbewältigung Führungskräfte - Coaching Frankfurt

Stress und Angst sind bekannte Probleme unserer Zeit. Jeder Mensch erlebt Nervosität und Stress, wenn er anspruchsvollen Aufgaben gegenübersteht. Die Auslöser von Stress sind für jeden unterschiedlich, aber es gibt auch Gemeinsamkeiten. Ob Sie in Ihrem persönlichen Leben oder in Ihrem Berufsleben erfolgreich sein wollen; ein effektiver Umgang mit Stress ist entscheidend. Einige Berufe sind stressiger als andere. Wenn Sie auf der Karriereleiter aufsteigen, müssen Sie harte und wichtige Entscheidungen treffen. Wenn Sie als Führungskraft für ein Unternehmen tätig sind oder wenn Sie in einer obersten Führungsebene sind, kann eine so intensive Entscheidungsfindung auf täglicher Basis zu schwerem Stress führen. Wenn dies der Fall ist, dann müssen Sie lernen, wie Sie mit Ihrem Stress umgehen und Ihren Rhythmus finden. Stress ist kein plötzlicher Zustand, sondern etwas, das sich mit der Zeit aufbaut. Es gibt eine Reihe von Reizen, die Sie als unangenehm empfinden und Ihr Körper baut daher immer wieder eine Gegenreaktion auf. Wenn Dinge unerträglich werden, dann wird diese Reaktion auf explosive Weise ausgedrückt und Sie erkennen, dass Sie unter Stress stehen. Stress kann dazu führen, dass Sie fehlerhafte Entscheidungen, verzerrte Urteile und unangemessene Entscheidungen treffen. Mit dem Führungskräfte Coaching Frankfurt werden Sie Ihren Stress in den Griff bekommen!

Was können Sie tun, um Stress zu vermeiden?

Um dies zu verhindern, müssen Sie herausfinden, was Ihren Stress verursacht und diese Auslöser beseitigen, bevor sie schweren Schaden anrichten. Eine weitere Sache: Wenn Sie unter Stress stehen, ist es wichtig eine Methode zum “Ablassen des Dampfs” zu finden. Im Grunde genommen müssen Sie eine Aktivität finden, bei der Sie Ihren Stress umleiten können. Für die einen ist es das Hören von Musik, für die anderen ist es das Aroma von Kaffee; finden Sie heraus, was für Sie funktioniert und sobald Sie wieder Stress spüren, wissen Sie was Ihnen hilft. Jeder Mensch ist in vielerlei Hinsicht anders. Was für den einen Menschen funktioniert, ist für den anderen möglicherweise nicht wirksam. Gleiches gilt für das Stressmanagement. Diese Tipps können zwar verwendet werden, um Ihnen vorübergehend zu helfen, aber sie sind keine dauerhafte Lösung. Darüber hinaus variieren Stressreize, resultierende Reaktionen und Bewältigungsmechanismen von Fall zu Fall. Wenn Sie eine Führungskraft sind oder in der Führungsebene arbeiten und mit Stress zu kämpfen haben, dann empfehle ich Ihnen, sich professionelle Hilfe zu suchen. 

Ich bin ausgebildeter Personal Trainer für Stressmanagement und coache seit vielen Jahren zum Thema Stressabbau. Ich begleite Sie bei Ihren stressbedingten Problemen und helfe Ihnen, Ihre persönlichen und geschäftlichen Ziele zu erreichen. Ich coache Sie, wie Sie effektiv mit Stress umgehen können und wir identifizieren und beseitigen gemeinsam Ihre Stress-Auslöser. Nach dem Coaching mit mir haben Sie Klarheit in Ihrem Leben und haben definierte Ziele. Sie werden anschließend umsetzbare Pläne haben, um das zu erreichen, was Sie im Leben wollen und Sie werden auch die erforderliche Motivation erlangen. Ich coache Führungskräfte, Manager, Unternehmer und Leistungssportler in Frankfurt bei Bad Homburg. Wenn Sie ein Unternehmer mit einem engen Zeitplan sind und keine Zeit für ein Stressmanagement-Training finden, dann müssen Sie sich keine Sorgen machen, da ich meine Dienstleistungen auch online anbiete. Wenn Sie aufgrund von Stress in Ihrem Privat- oder Geschäftsleben zu kämpfen haben und produktiver sein wollen, dann dürfen Sie nicht warten und müssen sich so schnell wie möglich professionelle Hilfe suchen.